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¿Sabe usted cuánto sobrepeso tiene en realidad?

A veces subestimamos cuánto peso hemos ganado. Calcula tu peso ideal en segundos y conoce con claridad tu punto de partida.

Esbeltics Tampico
Dr. Jorge Zapata

Dr. Jorge Zapata

Médico titular de Esbeltics Tampico

Es médico cirujano titulado con postgrado en nutrición clínica y obesidad y especialidad en medicina familiar por la Universidad del Noreste y la UNAM, certificado como experto en Obesidad y Metabolismo por la Sociedad Mexicana de Obesidad y la Universidad de las UDELAS y la Universidad Autónoma de Nuevo León.

Contacto del Dr. Zapata

Calculadora de peso ideal

Ingresa tu estatura y peso actual. En segundos verás tu Índice de Masa Corporal (IMC), tu rango de peso saludable y cuántos kilos te separan de él.

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Bajo pesoNormalSobrepesoObesidad

Esta calculadora es solo orientativa (IMC) y no sustituye una valoración médica y de composición corporal. Para una valoración personalizada, agenda tu cita con el Dr. Jorge Zapata.

Cómo te acompañamos

Un proceso pensado en tres etapas, sin promesas vacías: evaluación real, plan a tu medida y ajuste constante.

Evaluación inicial

En la primera consulta realizamos una evaluación antropométrica y nutricional considerando su edad, sexo, estatura, peso y actividad física. Con esta información identificamos sus necesidades, calculamos su requerimiento diario y diseñamos un plan equilibrado y personalizado.

Plan personalizado

Nuestro programa consiste en una dieta personalizada en base a su sexo, estatura, complexión, hábitos, actividad física diaria, gustos, economía, etc. Una evaluación médica para ver si requiere tratamiento con medicamento para disminuir el apetito o la ansiedad de comer y, de así requerirlo, que sea el que usted necesite. Nuestro sistema es un método médico basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes, avalado por el hospital de alta especialidad Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán de la Ciudad de México.

Seguimiento continuo

Antes de cumplir un mes nos ponemos en contacto por teléfono o WhatsApp para programar su siguiente cita. En cada consulta revisamos su avance, resolvemos dudas y ajustamos el plan. Durante el proceso, su médico tratante también está disponible para orientarle.

Horario de atención

  • DomingoCerrado
  • Lunes5:00 – 8:30 p.m.
  • MartesCerrado
  • Miércoles5:00 – 8:30 p.m.
  • JuevesCerrado
  • Viernes5:00 – 8:30 p.m.
  • Sábado9:00 a.m. – 2:30 p.m.

Ubicación

Historias reales de cambio

“Nunca es tarde para empezar: cada kilo que se va también se lleva una duda, un miedo o una excusa. El primer paso de hoy es la foto de 'antes' de mañana.”

Antes y después - paciente de Esbeltics Tampico
Antes y después - paciente de Esbeltics Tampico

Pacientes de Esbeltics Tampico

Proceso acompañado con evaluación y seguimiento nutricional.

Fotos compartidas con autorización de nuestros pacientes. Resultados individuales; pueden variar según cada organismo y proceso.

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